你好，你可以去報班哦，不過要是想自己學，你可以學學蛙泳基本動作：1、手臂劃開，腿不動學游泳裝備 。手臂開始屈肘抱水，腿開始慢收，頭開始起。（腿邊收邊分）2、頭露出水面后，快速吐完氣，張大嘴吸氣，吸完后閉嘴頭埋入水中，手臂伸直。吸氣完成后，雙足被帶會臀部。即吸氣完成頭埋下后，手臂伸直，腿屈曲完成。3、吸氣完成沉入水中，稍微憋一會，開始緩慢呼氣。4、在手臂伸直時，開始迅速蹬夾腿。基本技巧：1、手劃水時，腿必須保持伸直狀態。2、腳蹬夾水時，手臂必須處于向前伸直狀態。3、兩臂劃水腿放松收手同時又收腿----抬頭吸氣兩臂前伸后再蹬腿----伸手滑行慢呼氣4、收腳跟臀邊靠收好后，兩膝相距似肩寬。翻腳掌----腳趾指向左右方。5、一定要吐完氣，否則換氣會不充分.
最簡單的方式是報名參加初級班，一般10課時左右能學會蛙泳學游泳裝備 。最省錢的辦法是自己在網上找教學視頻學習，然后去泳池練習，你夠聰明的話半個月也能學會。