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> 自由泳劃水
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初學(xué)者怎么學(xué)游泳？:學(xué)游泳裝備
??學(xué)蛙泳竅門：手－－向側(cè)后“下”方劃水學(xué)游泳裝備。劃水時(shí)手心向下。爭(zhēng)取最大浮力和推動(dòng)力。出水時(shí)手成“刀”形（即手心對(duì)手心），將阻力減到最小。腿－－向下向后蹬腿學(xué)游泳裝備。收回時(shí)大腿和膝蓋打開
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